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徐艺珊博士的线上睡眠改善课程

基于风靡欧美的CBT-I睡眠疗法,整合斯坦福医学院和Kaiser医院睡眠科的临床材料,中美合作临床研究结合实践经验,精心研发制作!

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您也可以邮件徐博士,预约一对一失眠治疗: yishan@mindbodygarden.com


徐博士的睡眠和心理健康播客Podcast (中文版:深读睡眠)

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英文播客亮点精选

徐博士的睡眠和心理健康播客Podcast(中文版:一三说 Ask Yishan)

徐博士的性心理科普播客Podcast(中文版:一三说蜜桃说)


徐艺珊博士中文简介:

大家好,我是持美国加州执照的临床心理学家,在旧金山湾区做心理干预(psychotherapy) 和心理测评工作(psychological assessment / psychological testing),是循证心理临床实践(evidence-based treatment)的坚决拥护者。

我的专科之一是睡眠治疗,包括失眠,节律失调等等睡眠紊乱症状。我目前是美国行为睡眠医学会(Society of Behavioral Sleep Medicine, SBSM)的委员会委员美国睡眠医学会(American Academy of Sleep Medicine, AASM)会员,也是美国获得美国行为睡眠医学认证的第一位华人睡眠心理学家 (The Diplomate in Behavioral Sleep Medicine, DBSM)。我的失眠治疗方法详见这篇博客文章“失眠18年,我终于睡着了!

  • 美国首位荣获美国行为睡眠医学(DBSM)认证的中英双语睡眠专家,全美国正式获得行为睡眠医学认证的睡眠心理学家仅有400多位。

  • 美国跨文化心理诊所Mind & Body Garden Psychology(一三心理诊所)创始人,目前团队有十多位心理学家和咨询师,还有两位精神科医生,提供英文,中文,粤语的心理咨询,心理测评,药物治疗服务。

  • 国际睡眠播客栏目Deep into Sleep Podcast的创办人和主持人, 采访全球知名睡眠医生,营养师,心理学家,有过睡眠挣扎的患者等,向大众传播科学的睡眠健康知识。

  • 美国最大华语中文心理咨询师/心理医生公益搜索黄页的创办者,协助美国的华人群体在美国各地更方便的寻找中文心理资源。

  • 国际中文心理公益音频播客栏目一三说(Ask Dr. Yishan)Podcast的创办人,采访世界各地的华裔心理学家,医生,营养师,言语语言治疗师等,向大众科普心理知识,睡眠知识,和性健康知识。

  • 我们诊所的微信公众号:一三心理(yisanxinli),公益YouTube频道:一三说(Ask Dr. Yishan)Mind Body Garden Psychology FB 页面